Почему пропал секс в паре?

У каждой пары возникает такой период в совместной жизни, когда сексуальное влечение и наслаждение друг другом в постели становится редким явлением. Некоторые разводятся, другие ищут разрядки на стороне и живут как соседи, но кто-то искренне хочет найти причину и что-то изменить. Давайте попробуем разобраться, по каким причинам секс может пропадать в паре и как это исправить.

  • Гормональные изменения, возраст или лекарства

Гормоны играют, чуть ли не главную роль в сексуальной сфере: сбой в гормональной системе может привести к нежеланию близости. Особенно этот фактор влияет на организм женщины: менструальный цикл, беременность и роды, различные заболевания меняют гормональный фон, соответственно и сексуальный «аппетит».

Еще одна из причин, которая приводит к уменьшению секса в паре — это возрастные изменения, доказано, что у многих либидо с возрастом падает.

Прием лекарственных средств тоже может стать причиной потери сексуального желания: к примеру, антидепрессанты, гормональные средства контрацепции, препараты для лечения ВИЧ или противосудорожные средства.

Решение: обследуйтесь и пройдите лечение при необходимости. Возраст также не помеха — сейчас на рынке множество препаратов тестостерона, которые способны повысить либидо. Если причина в лекарствах, посоветуйтесь с врачом, может, есть какие-то аналоги без таких побочных эффектов.

  • Физическая и психологическая усталость, депрессия

Семейные обязательства, дети, финансовые сложности могут привести к хронической усталости и элементарно, отсутствие сил на секс. У человека в постоянном стрессе, тревоге и нехватке сна исчезают всякие желания.

Решение: обсудите ситуацию с партнёром, попытайтесь разрешить ситуацию: расставить правильно приоритеты, устраивать выходные, попросить о помощи у близких или друзей. Еще хороший совет: делите обязанности пополам. В худшем случае вы оба будете уставшие и забудете про секс, в лучшем — у вас найдется время для уединения и наслаждения друг другом.

  • Не угасание, а норма

В первое время близких отношений практически все пары могут похвастаться обилием секса, можно сказать «ненасыщенностью» друг другом. Понятно, что со временем страсть уходит, и количество секса становится меньше. Если вас двоих устраивает, ничего не беспокоит в этом случае, значит, вы просто нашли свою норму. Но если кому-то из вас не хватает, здесь важно что-то поменять, чтобы в отношениях были счастливы оба партнера.

Решение: разнообразить секс и привнести «свежесть» в отношениях можно с помощью оригинальных и необычных презервативов (с запахами или различными вкусами, с колечками или пупырышками), массажных масел и лубрикантов от Masulan. Удивляйте друг друга!

  • Изменились ваши потребности

Бывает со временем или стажем меняются и сексуальные предпочтения. Обычные позы приедаются, хочется чего-то нового.

Решение: превратите секс в бесконечный поиск новых практик и способов стать ближе друг к другу, открывая все новые возможности. Импровизируйте!

Об эрогенных зонах

  • Изменения во внешности и комплексы

Потеря привлекательности и комплексы из-за этого сказываются на качестве и количестве секса, часто они приводят к избегающему поведению партнера. Для некоторых пар изменения в весе или объема талии вообще не сказывается на сексуальное влечение, но если проблема возникает, ее надо решать.

Решение: если вы хотите сохранить отношения и улучшить сексуальный аспект, но понимаете, что проблема во внешности и набранных килограммах, изменить это в ваших силах. Мужчины могут стесняться при возникновении нарушений эрекции, это также вырастает в комплекс. Если вы не можете справится самостоятельно,  обратитесь за помощью к врачу или другим специалистам.

Практически во всех случаях, когда по каким-то причинам пропадает секс в паре, важен разговор и понимание партнера. И здесь есть несколько правил:

  1. Говорить нужно только о своих чувствах, переживаниях и желаниях, ни в коем случае не обвинять.
  2. Не торопиться с выводами, дать партнеру также высказаться (может быть, он просто устал сам проявлять инициативу в постеле и ждёт, пока её проявите вы).
  3. Не надо искать того, кто виноват. Надо решать, что делать.
  4. Будьте терпеливы: иногда желание возвращается быстро, достаточно просто сменить контрацептивы, а порой потребуется немало времени для восстановления сексуальной жизни.

Любите друг друга!

Другие новости

Ролевые игры для двоих: идеи со смазками и маслами

Многие пары сталкиваются с тем, что в отношения приходит какая-то обыденность, понемногу копится усталость и напряжение. Тогда нужно срочно внести импровизацию и разнообразие в сексуальную жизнь.

Ролевые игры для двоих: идеи со смазками и маслами
Вагинизм: симптомы и лечение

Вагинизм может проявиться у женщин любого возраста: как у подростков, так и позже, с опытом нормальной половой жизни, к примеру, после родов или во время менопаузы.

Вагинизм: симптомы и лечение