5 причин заниматься сексом по утрам

Каким должно быть идеальное утро? Психологи и медики сходятся во мнении, что лучшее начало дня – это хороший секс. Вопреки распространенной привычке откладывать занятия любовью на вечер, интим в ранние часы может стать полезным утренним ритуалом. Может, пора пересмотреть взгляды на половую активность?

Почему утренний секс лучше вечернего?

Регулярная половая жизнь полезна для здоровья, независимо от времени суток. Но у утреннего секса есть как минимум одно безоговорочное преимущество. Усталость, накопленная в течение дня, не позволяет партнерам выложиться по максимуму при занятиях любовью вечером. В результате близость получается механической и смазанной. В то время как после пробуждения и мужчина, и женщина полны сил и готовы к активным действиям – отличный фон для спонтанного полового акта.

С подобным раскладом соглашается и природа, предоставляя в распоряжение супругов подъем либидо именно в утренние часы. Скачок желания, который замечают мужчины сразу после пробуждения, не что иное, как повышенный уровень гормонов, отвечающих за половую активность. Аналогичная ситуация наблюдается и у женщин, только они отмахиваются от секса, думая о многочисленных планах и заботах, которыми нужно заняться с утра пораньше. И напрасно.

Почему утренний секс полезен?

Помимо запаса энергии и благоприятного гормонального фона, есть множество фактов, указывающих на позитивное влияние раннего интима на организм обоих полов. Аргументы в пользу утреннего секса приводят психологи, сексологи и даже биохимики:

Заряд хорошего настроения

Не секрет, что оргазм – это прямой путь к позитивному эмоциональному фону. Во время секса выделяются гормоны радости, которые создают приподнятое настроение и побуждают строить грандиозные планы. Полезный бонус, но только к чему этот подъем оптимизма вечером? К утреннему пробуждению от него не останется и следа.

Другое дело, если заряд позитива будет получен в ранние часы. Человек выйдет из дома в хорошем настроении и весь день проведет на подъеме, заряжая радостью окружающих. Румянец, улыбка и сверкающие глаза – отличное подспорье в рабочих делах и домашних заботах.

Максимум бодрости

Кофе – эффективный утренний стимулятор, без которого многие не представляют начало дня. Но секс бодрит не хуже и, в отличие от ароматного напитка, не причиняет вреда людям с повышенным давлением, заболеваниями пищеварительной системы, аллергикам. Более того, при половом акте стимулируются даже зоны мозга, которые обычно не задействованы, что особенно ценно для работников творческой сферы. Дополнительный бонус – польза для кошелька, ведь при отказе от кофе можно неплохо сэкономить.

Альтернатива зарядке

Бегать по утрам или заниматься йогой зачастую нет ни сил, ни времени. Секс позволяет тренироваться прямо в постели. Конечно, ежедневные занятия спортом утренняя близость не заменит, но стать конкурентом зарядке может. По затратам энергии и влиянию на мышцы половой акт сопоставим с получасовой пробежкой или умеренной кардиотренировкой.

Высокая продуктивность

Люди, которые регулярно занимаются сексом, имеют больше шансов добиться успеха в работе. Исследователи, изучавшие плюсы и минусы близости в разное время, пришли к выводу, что утренний интим способствует карьерному росту и повышению уровня доходов. Вероятно, такой результат объясняется улучшением настроения и продуктивности при занятиях любовью в ранние часы.

Новые впечатления

Длительная супружеская жизнь не располагает к разнообразию в сексе. Многие пары, давно ведущие совместный быт, отмечают, что близость со временем теряет краски и становится пресной. Утренние занятия любовью могут кардинально переломить ситуацию. Дело в том, что состояние сразу после пробуждения в корне отличается от того, как мозг функционирует в течение дня. Тело более расслаблено, в голове – меньше тревог и мыслей. Отсюда и более яркие эмоции в момент оргазма.

Особенно доволен утренним сексом будет мужчина, который в ранние часы замечает самую сильную эрекцию. Для пар, в которых интим стал редким гостем по причине вялости пениса, это неплохой шанс разбудить остывшую страсть. Для молодых любовников плюс близости после пробуждения – в возможности отключить внутреннего критика и насладиться более острыми ощущениями на фоне полусонного состояния. Многие девушки испытывают первый оргазм именно на рассвете.

Как правильно заниматься сексом с утра?

Прежде всего – никакого принуждения. Если у партнеров разные биоритмы или графики работ, которые невозможно совместить, придется смириться с вечерним сексом по будням, а эксперименты с утренним отложить на выходные. Лучше отказаться от новых впечатлений, чем не высыпаться и накапливать недовольство.

В остальном правила утреннего секса несильно отличаются от вечерних:

1. Отложить заботы. Заниматься любовью, думая о завтраке, детях или планах на день – провальная идея. Лучше решить основные вопросы вечером, чтобы утром просто наслаждаться.
2. Привести себя в порядок. Многие парни утверждают, что сонная девушка без макияжа и прически выглядит соблазнительнее, чем красавица при полном параде. Но женщинам сложно расслабиться без ощущения собственной привлекательности. Поэтому минимальный уход за собой стоит включить в подготовку к утреннему сексу.
3. Не забывать о прелюдии. Испытывая сильное возбуждение после пробуждения, мужчина может слишком торопиться и недостаточно подготовить женщину. Совет один: попридержать пыл и дать девушке настроиться на интим. Дополнительно можно использовать лубрикант, который улучшит скольжение.

Чтобы не испортить утренний секс суетой и спешкой, проснуться лучше за минут 40 до обычного будильника. Также стоит заранее подумать о презервативе и смазке, чтобы не искать их впопыхах. Неплохой вариант – отправиться вместе в душ до или после близости. Что касается поз, то в сонном состоянии идеальны «ложки» или миссионерская. А всевозможные изыски лучше оставить для свободного вечера или выходных.