Мужской климакс: симптомы, сроки и особенности

Слово «климакс» принято связывать с женским полом, о том, что он бывает и у мужчин, знают немногие. В действительности оба пола переживают естественное угасание репродуктивной функции, только сопровождается состояние разными симптомами и ощущениями.

Термин «климакс» нельзя назвать абсолютно корректным в отношении мужчин. В отличие от менопаузы он не ограничен строгими рамками, а растянут во времени. Поэтому, говоря о возрастном дефиците тестостерона, обычно используют понятие «андропауза». Наиболее же точным можно считать термин, предложенный австралийскими урологами – PADAM, который расшифровывается как «частичная андрогенная недостаточность у мужчин пожилого возраста».

В чем отличие мужского климакса от женского?

Оба процесса вызваны гормональными изменениями и начинаются в возрасте 40-60 лет. Только у женщин климакс наступает резко, у мужчин же развивается постепенно, не вызывая серьезных проблем с самочувствием. Лишь 20% пожилых джентльменов сталкиваются с патологическим течением андропаузы, когда признаки старения настигают внезапно и существенно снижают качество жизни.

Принципиальным отличием мужского климакса от женского считается сохранение фертильности. Женщина, достигшая менопаузы, в течение года-двух теряет способность зачать ребенка. Мужчина может стать отцом даже в глубокой старости: выработка сперматозоидов, пусть и в меньшем объеме, но сохраняется. Однако снижение желания и сложности с половым актом присутствуют у обоих полов.

Когда наступает и сколько длится мужской климакс?

Уменьшение выработки тестостерона начинается задолго до старости. После 30-35 лет уровень мужского гормона снижается примерно на 1-2% в год. Если его концентрация падает резко, а не постепенно, говорят о наступлении раннего климакса. Такой сценарий более вероятен для мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, а также при:

• наличии вредных привычек (злоупотребление спиртным, жирной пищей, курением);
• частых стрессах, недостатке сна, нервной или изматывающей работе;
• некоторых эндокринных заболеваниях, генетической предрасположенности;
• повреждениях и аномалиях половых органов, воспалительных процессах в малом тазу;
• приеме ряда лекарств, воздействии радиации, токсических факторов.

При ранних симптомах климакса мужчине следует обратиться к андрологу или урологу, чтобы исключить серьезные болезни и скорректировать гормональный фон. Нормальным периодом для появления признаков андропаузы считается возраст от 45 до 60 лет. Процесс угасания репродуктивной функции занимает около 5-15 лет и завершается к 60-80 годам.

Как проявляется мужской климакс?

Андропауза сопровождается естественными признаками старения, которые не требуют лечения. На фоне изменения концентрации гонадотропных гормонов снижается сексуальное желание и ухудшается эрекция, мужчина становится менее продуктивным, быстрее устает. Основные симптомы схожи с проявлениями климакса у женщин и затрагивают разные системы организма.

Внешние изменения

Мужчины в возрасте 40-60 лет склонны к набору веса, который концентрируется в области ягодиц, бедер, грудных желез. Фигура становится более женоподобной: появляется животик, талия расплывается, таз округляется. Тело выглядит менее упругим и подтянутым, мышцы теряют тонус, кожа – эластичность и увлажненность. Выпадают волосы, появляются первые морщины, пигментные пятна.

Сердечно-сосудистая система

Приливы жара менее свойственны мужчинам, чем женщинам, но могут наблюдаться в области лица, сочетаясь с обильным выделением пота. Частыми спутниками андропаузы становятся повышенное давление, учащенное сердцебиение, головные боли, головокружения, одышка, чувство сдавленности в грудной клетке, анемия.

Опорно-двигательная система

Низкий уровень тестостерона провоцирует состояния, для которых характерна повышенная хрупкость костей. Остеопороз – распространенное следствие как женского, так и мужского климакса. Подобные симптомы возникают не сразу, а по мере нарастания признаков старения – примерно к 50-60 годам.

Мочеполовая система

Самым тяжелым для мужской самооценки проявлением климакса становятся проблемы с потенцией. Под ними понимают разные нарушения половой функции: угнетение либидо, преждевременную эякуляцию, невозможность достичь стойкой эрекции, уменьшение количества и качества спермы. Чувствуя себя неуверенно в постели, мужчина может отказываться от близости, избегать использования презерватива. Усугубляет ситуацию снижение кровотока в яичках, их уменьшение в размерах.

Вероятны неприятные симптомы со стороны мочевыделительной системы: из-за «обвисания» внутренних мышц позывы к мочеиспусканию случаются чаще, могут сопровождаться жжением, ощущением не полностью опорожненного мочевого пузыря. Не исключены проблемы со стороны кишечника, а именно запоры.

Эндокринная и нервная система

Дисбаланс гормонов может привести к нарушению работы щитовидной и поджелудочной желез. Вместе с тем растет риск эндокринных и метаболических расстройств, в частности диабета, гипотиреоза, подагры.

Влияет климакс и на психическое состояние. Трудности с засыпанием, раздражительность, забывчивость, дефицит энергии сопровождают андропаузу. Мужчина больше времени проводит за пассивными занятиями, часто бывает не в духе, быстрее устает, испытывает дефицит мотивации, перепады настроения.

Когда при климаксе требуется лечение?

Андропауза – естественный этап в жизни мужчины. Но если она сопровождается тяжелым физическим или психическим состоянием, необходима помощь врача. Если на фоне климакса ухудшается не только репродуктивная функция, но возникают сложности с запоминанием, выполнением привычных дел, нарастают апатия и нервозность, снижается самооценка, наблюдается беспочвенная ревность, не помешает консультация психотерапевта.

Нарушения со стороны опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и других систем также требуют внимания. Важно предупредить развитие инфарктов и инсультов, прогрессирование остеопороза, эндокринных патологий, не допустить депрессии и неврозов, дегенеративных процессов в яичках. Насторожить должны следующие признаки мужского климакса:

• быстрый набор веса;
• скачки артериального давления, боли в груди;
• расстройства кратковременной памяти;
• проблемы со слухом, кишечником;
• невротические и психические нарушения;
• чрезмерная боязнь эректильной дисфункции.

Как лечить мужской климакс? При легком течении андропаузы достаточно хорошего питания, полноценного сна, контроля хронических заболеваний и веса, сохранения активности и регулярной половой жизни. При резком спаде тестостерона рекомендована гормональная заместительная терапия, которая назначается индивидуально с учетом состояния. Дополнительно показан прием витаминно-минеральных комплексов.