ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
ЕЩЁ

РАННЕЕ СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЕ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ


Преждевременное семяизвержение – это, когда эякуляция происходит или до полового акта или сразу после начала. Такой половой акт не может удовлетворить партнершу. Когда половой акт длится более минуты, но недостаточно долго, чтобы удовлетворить женщину, называется относительно преждевременная эякуляция.

Это может быть связанно с очень большой чувствительностью головки полового члена или сильным перевозбуждением. Сильное перевозбуждение происходит из-за быстро нарастающего напряжения в коре головного мозга, что и приводит к быстрому оргазму. Часто это проходит с увеличением опыта в сексуальной жизни, но бывает и нет, и может сохраняться годами. Чтобы определить связано ли это с чувствительностью головки, нужно попробовать использовать смазку-пролонгатор с анестетиком, которая продается в аптеках или секс магазинах. Большинство таких смазок наносятся за 10 минут до занятия любовью. Также можно применить аэрозоль с ледокаином.

Часто психологические проблемы, связанные с преждевременным семяизвержением решаются сами с годами и опытом в половой жизни, но иногда они только усиливаются, делая половой акт трудным и невозможным. Не редко это сочетается с проблемами с эрекцией и с задержкой семяизвержения. В этом случае, необходимо обратится за консультацией, а возможно и лечением к опытному сексологу или психологу. Также преждевременная эякуляция может проявится при везикулите и хроническом простатите.

Короткий половой акт – это состояние, когда его нельзя отнести к преждевременной эякуляции, из-за его сравнительно долгого продолжения, но не достаточного для удовлетворения обоих партнеров. Такой акт обычно длится от 2 до 10 минут. Такое время полового акта нельзя считать заболеванием, но возможно, понадобиться его корректировка.

Верным решением в любой проблеме со здоровьем – это своевременное обращение к опытному врачу!

10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ЖЕНЩИНЕ СРОЧНО НУЖЕН СЕКС


1. У тебя перманентная депрессия, и все вокруг чудовищно раздражает.
В процессе полового акта в организме человека выделяется гормон эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие человеком мира. Поэтому каждый раз после оргазма нам кажется, что мир прекрасен. Плюс во время секса активируются некоторые центры головного мозга, что тоже способствует улучшению настроения.

2. Твоя память часто тебя подводит, ты плохо усваиваешь информацию.
Американские ученые выяснили: во время оргазма кровообращение в организме происходит на предельно максимальной скорости и обогащенная кислородом кровь быстро достигает всех органов, в том числе и головного мозга. И как это не странно, именно женщины во время секса могут повысить свой IQ. А центр управления гормональной системой - гипоталамус - контролирует также работу центров памяти и обучения.

3. Ты не довольна своим весом, постоянно сидишь на диетах, но это не помогает тебе похудеть.
Постель - вот лучший тренажер, который, кстати сказать, находиться прямо у тебя дома. У возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, что можно сравнить с подъемом штанги. Один половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега на беговой дорожке. За 30 минут полового акта сжигается 200 калорий.

4. Ты регулярно подхватываешь всевозможные вирусы.
Секс - лучшее средство для укрепления иммунитета. Сторонники воздержания лишают себя примерно 30 процентов антител, что занчительно увеличивает риск различных заболеваний. Поэтому сексуально активные люди гораздо реже болеют гриппом, простудой. Что касается заболеваний, которые подхватываются другим способом, - ответ очевиден: презерватив.

5. Тебя не устраивает размер твоей груди.
Правда относиться этот плюс только к тем, кто хотел бы грудь увеличить. А девушкам, желающим уменьшить свои размеры этот аргумент не поможет. Дело в том, что во время возбуждения усиливается кровоток и грудь может "вырасти" на 25 процентов.

6. У тебя постоянно что-нибудь болит.
Перед оргазмом человек получает естественные аналоги морфина - болеутоляющие эндорфины. Происходит это от того, что в кровь человека выбрасывается гормон окситоцин, под действием которого они и образуются. А у женщин секс способствует выработке эстрогенов, которые подавляют боли, связанные с предменструальным синдромом. Так что секс - лучшее обезболивающее.

7. Тебя мучает бессонница.
Возрастающий при сексе уровень гормона окситоцина имеет сильный успокаивающий эффект и является прекрасным естественным снотворным.

8. Тебя не устраивает тонус кожи тела.
Во время секса тренируются практически все группы мышц, выбрасывается гормон тестостерон, благоприятно воздействующий на опорно-двигательный аппарат. Еще регулярные занятия сексом улучшают осанку.

9. Ты с ужасом обнаруживаешь все новые признаки старения на своем лице.
При регулярном сексе в организме увеличивается содержание важного для женщин коллагена, который делает кожу более гладкой и шелковистой. А вырабатываемый организмом во время секса прогестерон избавляет лицо от прыщиков. По тем же американским исследованиям, пары, которые постоянно занимаются любовью как минимум 3 раза в неделю, после 30 лет всегда выглядят на два-три года моложе своих сверстников, которые практикуют воздержание.

10. Ты постоянно собой недовольна.
Вид красивых, подтянутых, молодых девушек приводит тебя в состояние депрессии? Тогда есть поверенное средство - только страстный секс может вылечить от этого недуга. Когда желанный мужчина скажет тебе, что ты самая прекрасная женщина на земле, и докажет это делом, вы наконец перестанете думать о том, сколько лишних сантиметров опоясали вашу талию, или о том, что кожа уже не так упруга, как в былые времена. Когда тебя хочет мужчина, гораздо легче принять и полюбить себя.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В СЕКСЕ ВНЕ КРОВАТИ.

Нестандартный секс может быть чреват травмами, как психологическими, так и физическими. Поэтому, если ты решишь выйти за пределы своей уютной кровати в поисках более экстремального опыта, узнай, как обеспечить себе комфорт и безопасность.

Секс на полу.

Если дивана или кровати вам маловато – то самое время перемещаться на пол. Чтобы не было твердо и неуютно, вот что сделай. Застели пол всеми одеялами, покрывалами и пледами, что найдешь. Получится такая мягкая и большая берлога. Если же захочется сделать что-то особенное, то одно из одеял можно растянуть на стульях на манер палатки. Получится романтичное убежище прямо в квартире.

Секс на столе.

Много у кого есть такие обеденные столы-книжки, раскладывающиеся на две части. Их обычно используют в случае наплыва гостей на всякие там юбилеи. Вот такой стол прекрасно подойдет для секса, если сделан он из прочных материалов. Во-первых – изначально эти “юбилейные” столешницы не держат на себе всякие канцелярские предметы, ножи и вилки, которые муторно убирать и потом возвращать на место. Здесь просто притащил, разложил и занимайся там по-всякому.

Секс на столе

Если ты все же сомневаешься насчет способности стола выдержать большой вес, то все можно сделать куда проще. В сложенном виде стол-книжка отлично выдержит девичью попку. Отодвинув его от стены, можно поместить на столешницу девушку, слегка её наклонить. Она будет опираться о стену, а тебе будет удобно и стоя. Отличная, кстати, поза для клиторального оргазма!

А вот и еще пара поз для секса на столе.

Секс в ванной.

Ванна все же больше подходит для прелюдии, если в твоем распоряжении нет огромного джакузи с удобными бортиками, конечно. Но у нас в загашнике есть крутая поза для ванны, которая подойдет даже для маленькой ванной комнаты.

Секс в ванне

Секс в туалете.

Если ты раньше не задумывался о сексе в собственном туалете, то очень даже зря. Поскольку обычно туалеты в эротичных целях используют на корпоративах и в клубах, то посмотреть с такой точки на свою уборную – значит добавить больше экстрима в секс. Еще хорошо, что здесь тебе можно ограничиться быстрым сексом, к тому же, как правило, основная поза – наездница. Одни плюсы!

Секс на улице

Секс в городе.

Самое привлекательное в этом типе секса – никогда не знаешь, где удастся найти укромное местечко, чтобы предаться любви. А как заводит сам процесс поисков! Эти хихиканья, заговорщицкие перемигивания, возбуждение от экстрима и адреналина! Очень подогревает чувства и обновляет отношения. Весь город становится для тебя площадкой для секса и оценивать каждое дерево, каждый дом с такой точки зрения – это реально необычное переживание. Очень-очень советуем!

Если ты сомневаешься на счет секса в публичном месте, подумай вот о чем: ведь можно ограничиться легким петтингом. Возбуждения даже от такой невинной забавы вам с лихвой хватит, чтобы добраться до дома и рухнуть в порыве страсти на ту же кровать. Или стол)

РАСХОД КАЛОРИЙ ПРИ СЕКСЕ


Многие из нас не раз и не два задавались вопросом расходования калорий при сексе.
Проанализируем данные о расходе калорий мужчины, которые любезно предоставили нам британские ученые. Для среднестатистического мужика этап расходования калорий начинается с затраты сил на зарабатывание денег. Деньги нужны, чтобы купить торт, цветы, бутылку вина и еще что-нибудь. Затем нужно найти объект обожания. Если объект обожания отсутствует или шансы крайне малы, то приходится тратить калории на поиск. В сумме данный этап сжигает по разным данным от 18364 до 385654 калорий., расх

Интересным фактом является то, что расход калорий на подготовку к сексу с представительницей древнейшей профессии составляет в среднем всего 8457 калорий.

Затратив значительные энергетические ресурсы на предыдущий этап, мужчина начинает подготовку к встрече (далее по тексту - в скобках расход калорий). Принимает душ (8), ищет чистую одежду (15) и чистые носки (55), чистит зубы + причесывается + выдавливает прыщики (10).

Переходим к подготовке места (предполагаемого) действия. Если оно на территории партнера, то расход калорий равен 0. Если на своей территории, то уборка, мойка посуды (лучше сначала замочить ее в подходящем резервуаре, например, в ванную должна поместиться), мойка ванной после мойки посуды, расстановка свечей, укладка презервативов по всей квартире в легкодоступные места и т.д. Прибавляйте 50-60 калорий.

Встреча партнерши (5), заказ доставки съедобной пищи (1), открытие вина штопором (2), открытие вина без штопора (157), поддержания разговоры о дурацком начальстве, глупых подругах, непослушных волосах и т.д. (312). Если разговор зайдет о детях или придется убеждать, что секс до брака необходим, а партнерша привлекательна не только внешне, но и прекрасна внутренне… прибавляйте 1000 калорий. В случаях, когда вы с партнершей говорите на разных языках и не понимаете друг друга, то расход калорий может значительно увеличиться и будет зависеть от владения языком жестов.

Если у вас секс в первый раз, прибавьте 500 калорий.

Переход в наступление с согласием партнерши (15), без её согласия - зависит от физической подготовки и сноровки (в среднем 2467). Визг, покусывания, пощипывания, кидание подушками, применение ногтей и разнообразных подручных материалов дают еще небольшой плюс (100).

Внимание! Поедание с тела партнера шоколада, сливок, различных фруктов и т.д. приводят к небольшому возобновлению запасов калорий в организме.

Задрать юбку и снять трусики (10). Разобраться с хитрыми застежками на платье в темноте(156), включить свет и расстегнуть одной рукой (16), тоже самое при свете, но двумя руками (8), при ее сопротивлении прибавляйте 600, если дело происходит в машине, то еще плюс 200. Схожий расход при снятии лифчика. Помните про свечи? Их нужно было зажечь.

Скидывание с себя одежды (17), попытка снять носки без помощи рук (132).

Поиск презервативов, которые вы положили в легкодоступные места, но забыли где они находятся (98). Натягивание презерватива на эрегированный член (2), на не эрегированный (1233). Попытка найти точку G (от 2462 до бесконечности). На этом предыгра заканчивается.

Переход к самому акту. Если казалось, что у нее чулки, а на самом деле оказались колготки, то протыкание нейлона с переходом в прогрызание позволит потратить до 500 калорий (в зависимости от толщины).

Поза миссионера (25), по-собачьи (54), в скафандре (1986), в скафандре на люстре (5896).

Имитация удовольствия (485), реальное удовольствие (214).

Остаться лежать (8), тут же заснуть (6), вскочить, схватить вещи и убежать (286).

Существуют особые обстоятельства. Секс может состояться во время разговора по телефону (70), в кинотеатре неожиданно (240) или ожиданно (164), во время того, как муж вашей партнерши отошел в туалет (7856), в то время, как ваша жена или невеста пошла мыть посуду (9332).

Назвать ее Светой, когда ее на самом деле зовут Настя (356), узнать, что пару месяцев назад Настя была Николаем (16894).

Как вы уже поняли, секс таит в себе множество нюансов, а расход калорий серьезно варьирует в зависимости от условий. Подбирайте оптимальный режим расходования калорий во время секса, исходя из своих запросов и потребностей. SexButik.by искренне желает вам удовольствия и прекрасных выходных!

9 ПРИЧИН БОЛИ ВО ВРЕМЯ СЕКСА

Почти половина женщин испытывают боль во время или после занятий сексом постоянно или время от времени. Если вы одна из них, не страдайте молча. Многие женщины стесняются признаться в этом, продлевая свои мучения. Между тем специалисты утверждают, что существует множество средств, которые помогут вам и сделают секс безболезненным.

1 Причина

Что происходит: Вы чувствуете внезапную острую боль в одном боку, когда ваш партнер глубоко проникает в вас. Вы также можете чувствовать тупую боль во время менструаций.

Возможная причина: киста яичника. Она поражает почти 80% женщин в период, предшествующий наступлению менопаузы.

Решение. Большинство кист безобидны и исчезают сами собой в течение двух-трех менструальных циклов. Ваш доктор сделает ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить диагноз, и попросит вас прийти провериться еще раз, если по прошествии двух-трех месяцев секс по-прежнему будет болезненным. Тем временем вы можете принимать по 400 мг ибупрофена за час до близости, чтобы ослабить дискомфорт. Для вас предпочтительнее позиция, когда вы сверху: так в можете контролировать глубину проникновения.

2 Причина

Что происходит: Ваши гениталии зудят и чувствительны даже к прикосновениям. После полового акта влагалище красное и как будто пылает.

Возможная причина: грибковая инфекция. В четверти случаев с описываемыми симптомами именно она служит «спусковым механизмом» для боли во время секса. Не ждите типичных «творожных» выделений. Медики утверждают, что это миф, что выделения всегда сопровождают грибковую инфекцию. Иногда боль является единственным сигналом. Виновниками зуда могут быть и гигиенические спреи, ароматизированные прокладки, парфюмированное мыло, масла для ванны — все они могут раздражать нежную слизистую влагалища.

Решение. Посетите врача, который направит вас на анализы, чтобы подтвердить наличие или отсутствие грибковой инфекции. И если инфекция все же есть, пропишет лекарства. Если у вас чувствительная кожа покупайте неароматизированные прокладки, гипоаллергенное мыло, стирайте нижнее белье щадящими средствами, например, теми, что применяют для стирки детских вещей. Тем временем используйте содержащую гидрокортизон мазь (какую именно — вам посоветует врач): она ослабит зуд.

3 Причина

Что происходит: Вы испытываете боль в промежности во время проникновения и в течение полового акта.

Возможная причина: рубцовая ткань, образовавшаяся из-за разрывов или рассечения промежности во время родов. Почти все женщины, перенесшие подобное вмешательство, испытывают боль во время секса еще около трех месяцев.

Решение. Массируйте болезненную область раз в день на протяжении нескольких минут с использованием лубриканта на водной основе. Это позволит уменьшить чувствительность нервных окончаний и сделает кожу более податливой, что облегчит проникновение. Если область очень чувствительна, попросите доктора прописать мазь, содержащую лидокаин. Если же и через несколько месяцев боль не исчезнет, придется сделать небольшую операцию, чтобы убрать рубцовую ткань.

4 Причина

Что происходит: Во время занятий сексом у вас такое ощущение, будто его пенис на что-то наталкивается. У вас также могут быть болезненные менструации, боль в спине и потребность в частом мочеиспускании.

Возможная причина: фиброзная опухоль матки. Это доброкачественная ткань, которая вырастает на стенке матки. Ее размеры варьируют от горошины до грейпфрута. Женщины с опухолью втрое чаще испытывают боль при сексе, чем здоровые. При этом фиброму имеют до 40% женщин в возрасте 30-40 лет. Исследованиями не окончательно не доказано, что вызывает ее появление, но, возможно, это женские половые гормоны — эстрогены.

Решение. Обратитесь к врачу, который назначит ультразвуковое исследование. Когда размер и локализация опухоли будут определены, врач подберет подходящее лечение. Операция — самый эффективный способ избавиться от фибромы. Но есть и более щадящие методы. Они направлены на то, чтобы перекрыть поступление крови к опухоли. Оставшаяся без питания, она гибнет.

5 Причина

Что происходит: Пенис вашего партнера не скользит внутри вашего влагалища. Ему приходится проталкивать его, и это причиняет боль. Влагалище раздражается.

Возможная причина: сухость влагалища. С этой проблемой сталкивается четверть женщин, почти постоянно или периодически. Самые распространенные причины: прием антидепрессантов, низкое либидо, которое не позволяет возбудиться настолько, чтобы естественная смазка выделялась в избытке, кормление грудью и менопауза, когда уровень эстрогена, и, соответственно, смазки, понижается.

Решение. Используйте лубрикант на водной основе.

6 Причина

Что происходит: Ваши гениталии горят, и вы испытываете острую боль во время любовной прелюдии и во время полового акта. Точно так же вам больно вкладывать тампон, ездить на велосипеде, просто долго сидеть.

Возможная причина: вульвовагинит. Завтра посмотрю в медсловаре или позвоню кому-нибудь знающему. Если с ним что-то не так, напишу). Это болезнь, которая может поразить или все наружные половые органы, или небольшую зону у входа во влагалище. Причина болезни в раздражении нервных окончаний вульвы. Хотя эксперты и не знают точно, отчего это происходит, но считают, что инициировать появление симптомов могут вагинальная сыпь, частые грибковые инфекции, антибиотики.

Решение. Лечение бывает как правило долгим, главным образом потому, что бывает трудно поставить диагноз и выявить причину заболевания. Больше половины страдающих вульводинией женщин побывали у трех врачей, и многим они так и не смогли помочь. К сожалению, многие врачи уверены, что симптомы вульводинии — в «голове». Поэтому первым делом найдите врача, который отнесется к вашей проблеме, как к заболеванию, требующему лечения, а не как к «капризу». Большинству женщин помогает комплексное лечение, сочетающее прием антидепрессантов, анальгетиков и физиотерапевтические процедуры.

7 Причина

Что происходит: В возбужденном состоянии вы чувствуете горячую пульсирующую боль в одной из наружных половых губ. Вы даже можете чувствовать выпуклость размером с крупную фасолину.

Возможная причина: застойные явления в железе, о существовании которой вы до этого и не знали. Бартолиниевы железы — это две горошины, расположенные в каждой из губ. Они-то и производят смазку по мере возрастания возбуждения. Протоки этих желез могут «засориться» или инфицированы.

Решение. Обратитесь к врачу. Он амбулаторно проделает небольшую операцию: сделает на железе крошечный разрез на железе и по краям разреза наложит таким образом, чтобы образовалось маленькое отверстие. Естественно, операция делается с анестезией. Она обеспечит постоянный дренаж в железе. Разрез заживает две-три недели. Заниматься сексом в это время нельзя.

8 Причина

Что происходит: Во время глубокого проникновения и после секса вы чувствуете острую боль, отдающую по всему тазу. Бывает, эта боль, похожая на предменструальную, мучает вас постоянно.

Возможная причина: эндометриоз. Им страдает около 15% женщин детородного возраста. Ткань, выстилающая матку, «прорастает» в другие органы таза, вызывая боль.

Решение. Эндометриоз может вызвать бесплодие. Поэтому женщина, которых долго не могут зачать, придется пройти хирургическую процедуру, чтобы определить, насколько серьезно заболевание и подобрать наиболее подходящее лечение.

9 Причина

Что происходит: Генерализованная боль распространяется между бедер во время близости и сопровождается постоянной потребностью в мочеиспускании. Мочеиспускание сопровождается острой болью.

Возможная причина: инфекция мочеиспускательного канала. С этой проблемой знакомы до 80 %, больше половины из них испытывает боль во время занятий сексом.

Решение. Посетите врача, который предложит проверить мочу на наличие инфекции. И, если диагноз подтвердится, пропишет антибиотики. Если вы страдаете от хронической инфекцией, попросите, чтобы антибиотики выписали и вашему партнеру. Исследования показывают, что лечение обоих партнеров, повышает вероятность избавления от инфекции мочеиспускательного канала.

ПРАВИЛЬНЫЙ СЕКС ПОМОЖЕТ ЗАБЕРЕМЕННЕТЬ


В вопросах предохранения от нежелательной беременности многие пары достаточно осведомлены, но что делать в случае если женщина и мужчина очень хотят завести малыша, но им никак не удается этого сделать?

Не всегда нужно срочно обращаться к гинекологу - иногда просто достаточно заниматься сексом правильно.

Ирония жизни для многих женщин заключается в том, что в начале своих интимных отношений они беспокоятся, как бы не "залететь", используют всевозможные методы контрацепции, вплоть до далеко не самого полезного "Постинора", лишь бы исключить все возможные шансы нежелательного зачатия… И все это для того, чтобы лет так через 10 обнаружить, что забеременеть вовсе не так просто, как казалось. Образ жизни, здоровье и возраст обоих партнеров оказывают влияние на возможность зачатия.

Традиционно врачи направляют на серьезные обследования только пары, у которых не получается забеременеть больше года, а что же делать тем, кто пока не решился на обследование, или же, пройдя всех врачей, обнаружил, что полностью здоров, а беременности все нет? Ответ один: заниматься сексом правильно!

Занимаясь сексом без предохранения,
- 25% пар удается зачать в первыйже цикл
- 60% беременеют в течение 6 месяцев
- 75% - в течение 9 месяцев
- 80% - в течение года
- 90% - в течение 18 месяцев

Что можно предпринять до полового акта?

1. Главное - поймать овуляцию!
Во-первых, нужно подгадать день овуляции - процесс выхода яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. Овуляция обычно происходит за 12-14 дней до начала менструации.

В принципе, женщина является фертильной за несколько дней до, во время и в течение нескольких дней после овуляции.
Овуляция обычно происходит в середине цикла, однако известны случаи зачатия даже в период менструации. Внимательно следящая за своим организмом женщина может сама догадаться, что наступило время овуляции.

В предовуляционные дни и день овуляции женщина может чувствовать легкие тянущие боли внизу живота, увеличение полового влечения, а также заметить, что ежедневные выделения стали похожи по консистенции на яичный белок.

Для достоверности можно использовать тесты на определение овуляции, вести ультразвуковое наблюдение и отмечать изменения базальной температуры.

2. Вагинальная микрофлора должна быть сбалансированной
Следует избегать интимных спреев, ароматизированных гигиенических прокладок и тампонов, т. к. они могут нарушить PH-баланс влагалища. Не используйте искусственные любриканты, масла и глицерин, поскольку все это может уничтожить сперматозоиды.

Стоит также отказаться от спринцеваний, так как они не только нарушают нормальную кислотность влагалища, но и могут привести к инфекциям и воспалениям, а также смыть шеечную слизь, которая необходима для продвижения сперматозоидов.

Однако здесь стоит оговориться, что существует один "бабушкин метод", который очень любят использовать женщины, планирующие беременность. Речь идет о спринцевании раствором пищевой соды примерно за полчаса до полового акта.

Концентрация раствора должна быть небольшая: 1 чайная ложка на 1 литр воды. Щелочь нейтрализует кислую среду влагалища и создает благоприятные условия для продвижения и большей живучести сперматозоидов.

Как заниматься сексом, чтобы забеременеть?
1. Занимайтесь сексом три раза в неделю

Естественно, чтобы повысить свои шансы на беременность, нужно не только заниматься сексом правильно, но и регулярно.

Часто пары направляют все свои силы на секс во время предполагаемой овуляции и забывают об интимной близости во время "безопасных дней".
Действительно, секс, произошедший не в овуляторный период, беременностью не завершится. Однако многие женщины овулируют не тогда, когда они думают (и даже тесты на овуляцию могут обманывать).

Секс 3 раза в неделю поможет не упустить тот самый момент, когда зачатие возможно.
В то же время, категорически не рекомендуется вести половую жизнь каждый день, т. к. ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы.

Также исследования показали, что воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности: при воздержании увеличивается количество спермы, но не ее морфологические характеристики.

2. Занимайтесь сексом до овуляции (не после)
В течение цикла есть небольшой промежуток времени, когда можно забеременеть. После овуляции яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 24-х часов.

Сперматозоиды, в свою очередь, живут от трех до пяти дней. Именно поэтому секс за 2-3 дня до овуляции повышает шансы на успешное зачатие.
Не нужно дожидаться дня овуляции для того, чтобы заняться любовью, так как сперма партнера будет жить в организме женщины несколько дней и женщина не упустит шанс забеременеть.

3. Секс должен приносить удовольствие
Часто, благодаря отчаянным попыткам забеременеть, секс в паре становится механическим, лишенным чувств, перестает приносить удовольствие.
Постарайтесь разнообразить свою сексуальную жизнь, чтобы возбудить себя и партнера. Спланируйте романтический вечер или эротическую ролевую игру, используйте игрушки из секс шопа. В конце концов, вспомните, как все начиналось, и какой была близость, когда вы еще даже не думали о детях.

То, насколько сильно вы возбуждены, может повлиять на возможность зачатия. Многие исследователи утверждают, что оргазм повышает шансы забеременеть.

Но здесь есть важный момент: женский оргазм должен предшествовать мужскому, тогда оргазмические сокращения не будут выталкивать сперму, а приподнявшаяся во время оргазма шейка матки не будет препятствовать ходу сперматозоидов.
Яркий мужской оргазм также положительно сказывается на качестве спермы.

4. Используйте позы, которые помогают сперме задержаться во влагалище
Самая лучшая поза для желающих стать родителями - миссионерская. При этом, имеет смысл во время секса подложить под ягодицы подушку.
Стоит избегать секс позы "женщина сверху", поскольку в таких позах сперма легко вытекает. А женщинам с загибом матки стоит заниматься сексом в коленно-локтевой позиции.

5. Осторожней с оральным сексом!
Большинство исследований показали, что слюна негативно влияет на сперму. Лучше воздержаться от куннилингуса и минета, чтобы не увлажнять слюной половые органы.

Что делать сразу после секса?
После оргазма мужчине лучше сразу извлечь член, т. к. продолжение фрикций вытолкнет часть спермы наружу.
После секса женщине не стоит сразу вставать и идти в душ. Хотя бы 30 минут лучше полежать, подняв ноги вверх или прижав колени к груди (особенно это важно для женщин с загибом матки).

Полезно будет постоять какое-то время в позе "Свечка". Женщине нужно максимально расслабиться и удерживать в себе сперму так долго, как это возможно.

8 ПРИЗНАКОВ ПОРНОЗАВИСИМОСТИ


Не секрет, что некоторые пары в погоне за острыми ощущениями используют, либо использовали порнографию, занимаясь сексом. Порнографию нередко рекомендуют для достижения большей интимности в отношениях между любовниками.

Однако подчас, вместо того, чтобы доставлять удовольствие, порнография становится "яблоком раздора". Подсаживаясь на порно, один из партнеров просто-напросто забывает об удовольствии реального секса, пишет Fox News.

При таком развитии событий, лучше быть во всеоружии и заранее узнать о первых признаках "порнозависимости".

1. Ваш партнер перестал быть таким общительным, как раньше
Он постоянно ищет предлоги, чтоб ничего не делать, отсутствует по необъяснимым причинам и теряет счет времени. Ему не интересно общаться ни с вами, ни с кем либо еще, включая даже его семью.

2. Ваш партнер теряет интерес к сексу или становится сексуально нечувствительным
Единственным инициатором секса становитесь вы. Кроме того, у вашего партнера появляются проблемы с сексуальным возбуждением (например, у него нарушается эрекция и он не может достичь оргазма). Более того, чтобы возбудиться или кончить, вашему партеру необходима все большая стимуляция. У него появился стойкий интерес к нетрадиционным сексуальным практикам.

3. Во время секса ваш партнер становится непривычно требователен или даже груб
Во время занятий любовью вы ощущаете, что вас подавляют и к чему-то принуждают, что доставляет вам физический или эмоциональный дискомфорт. Ваш партнер использует нетрадиционный сексуальный язык. Да и к тому же вам кажется, будто он представляет на вашем месте кого-то другого.

4. У вашего партнера "отсутствующий" вид
Во время секса ваш любовник/любовница думает о чем-то другом, вследствие чего вы начинаете чувствовать себя ненужным и нежеланным. Интимность отношений между вами и вашим партнером теряется не только в спальне, но и в обычной жизни.

5. Ваш партнер начинает придираться к вашему внешнему виду
Ваша вторая половина становится крайне озабочена вашим внешним видом. Ваш партнер начинает делать вам язвительные замечания по поводу вашего веса или фигуры, а также отпускать бестактные комментарии по поводу секса, что заставляет вас чувствовать себя не человеком, а всего лишь сексуальным объектом.

6. В разговоре с вами партнер всегда уходит от прямых ответов.
Вы подозреваете, что все, что было рассказано вам в последнее время, - ложь во спасение. В то же время, отвечая на ваши на вопросы, партнер говорит неясные, иногда абсурдные вещи. А если вы спрашиваете что-либо о порнографии, он начинает оправдываться или занимает оборонительную позицию. К тому же, у вашей второй половины неожиданно появляется секретный e-mail , собственная кредитка, новый, неизвестный вам номер сотового.

7. Ваш партнер практически "живет" в Сети
Он проводит чрезвычайно много времени, уткнувшись в монитор компьютера. Он постоянно требует уединения и нередко меняет режим дня. Как результат, у него появляются проблемы со зрением, начинают болеть спина, плечи, шея.

8. Вы понимаете, что к у вашего партнера кардинально поменялась манера поведения
Ваш партнер как будто сам не свой: он не может успокоиться, плохо спит. У него поменялся характер и интересы. Наверное, вам даже покажется, что у него не все в порядке с психикой. Чувствуя себя "сексуальным извращенцем", такой человек может стать невероятно агрессивным, чтобы оправдать скрытую "порнозависимость" .

Кстати, "порнозависимостью" могут страдать не только мужчины, но и женщины.
Важно отметить, что по отдельности все эти признаки ничего не означают. Есть много людей, у которых проблемы с сексуальной возбудимостью. Однако если вы заметили, что у вашего партнера целый набор вышеприведенных черт, то стоит начать беспокоиться: рано или поздно зависимость проявит себя.

Если же вы хотите спасти ваши отношения, избежав особых эмоциональных жертв, лучше сразу, превозмогая смущение, обратиться к специалистам. Таким парам, где один из партнеров "подсел" на порно, необходима дополнительная поддержка и объективный взгляд незаинтересованной стороны.

ВАШ ГОРОД:
АКЦИИ
mask
НОВИНКИ
КИНО
ВЕРНУТЬСЯ К САЙТУ

Спасибо за Ваш заказ

в ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер